Do-In: ontspannend en therapeutisch

Do In is een combinatie van oefeningen, zelfmassage en ademhalingstechnieken. De oefeningen zijn vaak bekend uit de yoga.  Do-In is gerelateerd aan shiatsu en acupunctuur. Bij Do-In wordt gebruik gemaakt van de kennis van het meridianenstelsel. Elke oefening heeft een uitwerking op bepaalde meridianen. Zo kan je specifiek werken aan bepaalde meridianen, indien dat nodig is. De zelfmassage gebeurt op acupunctuurpunten of meridiaanlijnen. De ademhalingstechnieken zorgen voor een rustige geest.

Na een shiatsu behandeling kan ik je desgewenst een aantal oefeningen leren die voor jou belangrijk zijn.