Wat is shiatsu?

Bij shiatsu wordt met duimen en handpalmen druk gegeven op meridianen en punten van het lichaam. Shiatsu is gebaseerd op het principe dat storingen in de spieren, zenuwen en organen zich openbaren in een netwerk van energetische kanalen (meridianen) waar de levensenergie (qi) doorheen stroomt. Sommige mensen noemen dit ook wel acupressuur of drukpuntmassage.

 

Wat doet shiatsu?

 

Het ondergaan van shiatsu geeft een weldadig gevoel. Spieren en zenuwen ontspannen en de ademhaling wordt dieper. De geest komt tot rust en energie neemt toe.

Door regelmatig een shiatsu behandeling te ondergaan, vermindert het risico op stress en burn-out. De afweer wordt versterkt en de lichaamshouding en beweeglijkheid van het lichaam verbetert aanzienlijk.

 

Shiatsu werkt goed bij klachten als: 

 

  • rugpijn
  • stijfheid in nek en schouders
  • gewrichtspijn
  • spierspanningen
  • spijsverteringsproblemen
  • ongerustheid en depressiviteit
  • hoofdpijn
  • menstruele onregelmatigheden
  • geringe weerstand tegen infecties
  • slapeloosheid

De geschiedenis van shiatsu

In de Nei Ching - The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine - geschreven in China 2700 jaar voor Christus, wordt voor het eerst geschreven over shiatsu. Boeddhistische monniken brachten de Chinese geneeswijzen in de zesde eeuw na Christus naar Japan. Gedurende honderden jaren is shiatsu in Japan een traditionele behandeling geweest, dat werd overgedragen van ouder op kind. Sinds de jaren vijftig is shiatsu een hoogwaardige medische behandelmethode. In 1964 werd het officieel erkend als zelfstandige therapeutische behandeling door de Japanse Ministeries van Volksgezondheid en Onderwijs met de volgende definitie:

 

"Therapie, die druk met duimen en handpalmen toepast op bepaalde punten van het lichaam, onregelmatigheden corrigeert, gezondheid onderhoudt en verbetert, bijdraagt tot het verlichten van diverse ziekten (diverse pijnen, stress, ongeregeldheden in het zenuwstelsel, etc.) en het zelfherstellend vermogen van het organisme activeert. Heeft geen bijwerkingen."

Bron: http://www.shiatsudutch.com/shiatsu.htm